슈가에서 예능까지, 꾸준한 사랑받은 아유미의 연예계 여정
아유미는 1984년 일본 돗토리현에서 태어난 재일 한국인 3세로, 2001년 걸그룹 슈가의 멤버로 데뷔해 독보적인 캐릭터와 밝은 에너지로 큰 사랑을 받았다. 슈가 활동 이후에도 SBS ‘일요일이 좋다’, ‘연애편지’, ‘X맨’ 등 다양한 예능에서 활약하며 대중적 인지도를 쌓았다. 2017년에는 한국 활동을 재개, ‘비행소녀’, ‘해피투게더’, ‘골때리는 그녀들’ 등에서 솔직하고 유쾌한 매력으로 다시 한 번 주목받았다.
결혼과 출산, 그리고 새로운 가족의 시작
2022년 10월, 아유미는 2살 연상의 사업가 권기범과 결혼식을 올렸다. 결혼 후 SBS ‘동상이몽’에 출연해 남편에 대해 “유머감각이 뛰어나고, 내 눈에는 너무 잘생긴 남자”라고 소개하며 행복한 결혼 생활을 공개했다. 2024년 6월, 첫 딸을 품에 안으며 새로운 가족의 탄생을 알렸다. 인스타그램을 통해 딸의 3개월 파티, 100일 기념 등 소소한 일상을 공유하며 팬들과 꾸준히 소통하고 있다.
출산 후 찾아온 건강 문제, 족저근막염 진단
아유미는 출산 후 2개월째부터 발바닥 통증을 호소했다. 통증이 지속돼 병원을 찾은 결과, 산후 족저근막염 진단을 받았다. 그는 “갑자기 몸무게가 늘고 맨발로 아기를 안고 왔다 갔다 한 게 원인일 수 있다. 건강하니까 괜찮겠지 한 과도한 자신감이 문제였다”며 자신의 경험을 솔직하게 밝혔다. 실제로 임신과 출산으로 체중이 20kg 증가했고, 출산 후 10kg이 빠졌지만 나머지 10kg은 쉽게 줄지 않아 고민이 크다고 털어놨다.
족저근막염은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 붙은 두꺼운 섬유띠(족저근막)에 염증이 생기는 질환이다. 임신과 출산 후 급격한 체중 변화, 맨발로 장시간 아기를 안고 걷는 습관 등은 족저근막염 발생 위험을 높인다. 이 질환은 치명적이지는 않지만, 일상생활에 큰 불편을 초래하고 회복까지 오랜 시간이 걸릴 수 있다.
노산의 현실, 임신·출산 후 신체 변화와 심리적 부담
아유미는 39세에 첫 아이를 출산했다. 그는 방송에서 “노산이라 여기저기 아프다. 임신 후 콜레스테롤 수치도 높아졌고, 족저근막염까지 생겼다”고 고백했다. 출산 후 체중이 잘 빠지지 않는 현실, 아이를 돌보며 겪는 체력 저하와 건강 문제 등은 많은 엄마들이 공감하는 고민이다. 아유미는 “예전처럼 마르고 싶지만, 무리한 다이어트는 체력이 떨어져 아이를 돌보지 못할까 걱정된다”며, 건강한 몸매와 체력 유지의 중요성을 강조했다.
육아와 방송 활동, 그리고 무대 복귀의 감동
아유미는 출산과 육아로 바쁜 와중에도 방송 활동을 이어가고 있다. 최근에는 MBN ‘한일톱텐쇼’에서 15년 만에 무대에 올라 ‘큐티 허니’ 등 히트곡을 선보이며, 육아 스트레스를 무대에서 해소하는 모습을 보여주기도 했다. 그는 “무대에 서는 건 15년 만인 것 같다. 육아 스트레스가 다 풀린다”며 감격을 전했다.
또한 슈가 멤버들과의 우정도 여전하다. 단체 채팅방에서 소식을 나누고, 어려운 시기에도 서로 응원하며 끈끈한 동료애를 이어가고 있다.
팬들과의 소통과 현실적인 조언
아유미는 자신의 경험을 바탕으로 “임산부, 출산한 엄마들은 절대 무리하지 말고 몸을 아껴야 한다”고 당부했다. “난 건강하니까 괜찮겠지”라는 자신감이 오히려 건강을 해칠 수 있음을 강조하며, 출산 후 몸의 변화와 회복에 대해 솔직하게 이야기했다. SNS를 통해 육아와 건강, 일상에 대한 현실적인 이야기를 전하며 많은 엄마 팬들의 공감을 얻고 있다.
FAQ
Q1. 아유미가 출산 후 겪은 건강 문제는 무엇인가요?
임신과 출산 후 체중 증가와 육아로 인한 무리로 족저근막염을 진단받았으며, 발바닥 통증이 지속돼 치료를 받고 있습니다.
Q2. 족저근막염의 주요 원인은 무엇인가요?
임신·출산 후 급격한 체중 변화, 맨발로 장시간 아기를 안고 걷는 습관, 발에 가해지는 반복적인 압박 등이 주요 원인입니다.
Q3. 아유미는 출산 후 체중 관리에 어떤 어려움을 겪고 있나요?
임신 중 20kg이 증가했고 출산 후 10kg만 빠져 남은 체중이 잘 줄지 않아 고민하고 있습니다. 무리한 다이어트는 체력 저하로 이어질까 우려하고 있습니다.
Q4. 아유미의 최근 방송 및 무대 복귀 소식은 무엇인가요?
MBN ‘한일톱텐쇼’에서 15년 만에 무대에 올라 육아 스트레스를 해소하며, 방송과 SNS를 통해 팬들과 활발히 소통하고 있습니다.